Presencial · Terapia corporal
Yoga Massagem Ayurvédica
Duas tradições milenares da Índia, a massagem ayurvédica e o yoga, unidas em uma sessão profunda e restauradora.
Agende sua sessão
O que é
Trabalho profundo, alívio completo
O toque profundo, junto com a respiração, trabalha o estresse e a ansiedade enquanto desperta a consciência no corpo, trazendo equilíbrio para o corpo e a mente.
Uma massagem profunda e vigorosa, feita com as mãos e os pés, unida às trações e aos alongamentos do yoga. Ela alcança músculos, articulações e coluna enquanto convida o corpo inteiro a se soltar. Uma hora, no colchonete, com música suave e óleos naturais.
Os benefícios
O que se abre para você
Alívio de dores e tensões
Músculos, articulações e coluna trabalhados com profundidade e respeito, até um relaxamento profundo.
Melhor circulação e respiração
Ajuda o corpo a eliminar toxinas e os órgãos internos a funcionarem da melhor forma.
Flexibilidade e mobilidade
Tonifica o corpo, libera a coluna e as articulações e fortalece o sistema imunológico.
Menos estresse e ansiedade
Um grande aliado contra o estresse físico e emocional.
Como funciona
Como é uma sessão
Agende sua hora
No nosso estúdio. Você só traz você, eu cuido de todo o resto.
Uma hora no colchonete
Massagem profunda com as mãos e os pés, trações e alongamentos de yoga, música suave e óleos naturais.
Descanse e reequilibre-se
Você volta devagar, com descanso e leveza. Seu corpo fica coberto com toalhas o tempo todo; só a área que está sendo trabalhada fica descoberta.
- O que vestir: homens, short folgado, sunga ou cueca. Mulheres, short folgado com a parte de cima do biquíni, biquíni, ou calcinha e sutiã; top esportivo só com as costas abertas.
- Deixe pulseiras, colares e maquiagem em casa.
- Se possível, venha com o corpo descansado e evite refeições pesadas nas 2 horas antes.
- Uso óleo de coco ou de gergelim e pó de babaçu. Se tiver alguma alergia ou objeção, alguma dor ou necessidade especial, me conte no formulário de agendamento.
- Adultos a partir de 18 anos, ou a partir de 16 com um dos pais ou responsável.
- Chegue 10 minutos antes. Atrasos podem encurtar a sua sessão, e um atraso de mais de 20 minutos sem me avisar conta como falta.
- Para remarcar, avise com 24 horas de antecedência.
Agende sua Yoga Massagem Ayurvédica
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